U ZDRAVOM TIJELU ZDRAV DUH

Ulje od konoplje: novo zdravo ulje za vas

Autor: Irena Dujmušić

Matrix World

Konopljino ulje, od prešanih  sjemenki biljke Cannabis sativa, proglašeno je prirodnom savršenom hranom zbog svoje uravnotežene koncentracije omega masnih kiselina. Konoplja se koristila za konzumaciju širom svijeta, kao jedna od prvih kultiviranih usjeva za konzumaciju.

Postoji zabluda da svaka konoplja sadrži jednaku količinu THC-a, glavnog psihoaktivnog sastavnog dijela biljke kanabis. Industrijska konoplja (Cannnabis sativa – sativa), vlaknasti tip, sadrži manje od 0.25 % THC-a. Ruderalna konoplja (Cannabis sativa- sponatanea ili rudelaris) – divlja, samonikla konoplja, srednji tip, prevladava THC i  Indijska konoplja  ( Cannabis sativa-indica), visok postotak THC-,  od 2-6 %, malo CBD-a.  THC (delta-9 tetrahydrocannabinol) je psihoaktivni sastojak a CBD (cannabidiol) je antipishoaktivni sastojak.

Više o ovome i mnogim izvanrednim zdravstvenim i industrijskim prednostima ove biljke pročitajte u našem članku „Nevjerovatna korisnost konoplje“.

Kako navodi Natural News, sjeme biljke konoplje sadrži neke od najuravnoteženih i najbogatijih izvora ulja na planeti. Idealni omjer  Omega 6 naspram Omega 3 (3:1 ) je preporučen od strane Svjetske zdravstvene organizacije za optimalno iskorištenje. Esencijalne masne kiseline  ovog ulja su temeljne u obnovi zdravlja i imunološkog sustava. Konopljino ulje sadrži 80 posto esencijalnih masnih kiselina, najviše od bilo koje biljke.

Ulje od konoplje je lijepe tamno zelene boje, ugodnog orašastog okusa. Može se koristiti u prehrani, kao kozmetičko pomagalo te kao lijek.

Za naše zdravlje

Iznimne koncentracije esencijalnih masnih kiselina (EMK) su ono što čini ovo ulje tako posebnim. Ono može pokriti sve naše životne potrebe za EMK. Esencijalne masne kiseline su omega masti koje ne mogu biti proizvedene u tijelu i moraju se unositi. Poznate su po svojoj ulozi u sprečavanju srčanih bolesti, visokog krvnog tlaka, raka, artritisa i još mnogo toga.

Dr. Johana Budwig, pionir u istraživanju EMK izvjestila je o uspješnom lječenju navedenih bolesti s primjenom velikih doza EMK-a. Esencijalne masne kiseline su neophodne za funkcioniranje i razvoj mozga i živčanog sustava te proizvodnju zdrave stanične membrane. One također opskrbljuju kosu i kožu s potrebnim hranjivim tvarima i pomažu u raznim drugim funkcijama u tijelu.

Kako navodi Regenerative Nutrition, njeno istraživanje pokazuje da mnoge od tih opasnih bolesti mogu dijelom biti uzrokovane našom prehranom  zasićenim masnoćama i trans-masnoćama, koje su prisutne u hrani koju jedemo. Prema njenim riječima, zasićene masnoće i trans-masnoće, zbunjuju ​​elektronski naboj  nezasićenih ulja, koja su prisutna u staničnim membranama. Nadalje ona tvrdi da “To smanjuje sposobnost stanica za primanje i pohranu elektrona od sunca“, što je po njenim riječima ključni čimbenik ljudskog zdravlja.

Zamjena za riblje ulje

Iako je i riblje ulje dobar izvor EMK-a, posebno Omega 3, zbog zagađenosti mora i rijeka, ono može sadržavati živu i druge toksine, za razliku od konopljinog ulja koje je bez toksina i sadrži Omega 3, 6 i 9 esencijalne masne kiseline.

Uz ugodan orašast okus, konopljino ulje je idealno za korištenje kao preljev za salate, majoneze, umake i sl. Za razliku od kokosovog ulja, koje je također izuzetno zdravo, o kojem smo više pisali ovdje, konopljino ulje nije pogodno za prženje jer se time smanjuju prednosti ovog ulja. Kako i s kojim uljima i mastima kuhati, što s čim kombinirati, pročitajte u našem tekstu: “Kompletan vodič za masti i ulja – što kuhati s čim (ili ne), što izbjegavati i zašto.”

Osim ulja, u prehrani se koriste i sjemenke konoplje.

Za našu ljepotu

Kosa, koža i nokti i nastaju iz iste linije dermalnih stanica, pa ljudi koji koriste ulje od konoplje izvješćuju o svojoj gušćoj i sjajnijoj kosi, mekšoj koži  i jačim noktima. Budući da je konopljino ulje gotovo identično našim vlastitim lipidima, ono je u stanju prodrijeti u naše stanice i podmazivati površinu između njih. Ne samo da se koristi se za hranjenje suhe kože, već uklanja fleke i  ozljede. Može detoksificirati kožu pa čak i izjednačiti ten. Koristi se kao ovlaživač kože, bez bojazni da će začepiti pore.

Vrlo je obećavajuća primjena  kod tretiranja ekcema na koži. Istraživači, na čelu s dr. J. Callaway sa Zavoda za farmaceutsku kemiju i kliničku prehranu Sveučilišta u Kuopio, Finska, istraživali su prednosti konopljinog ulja kod pacijenata s atopijskim dermatitisom (ekcem) i izvijestili su sljedeće rezultate: “Zamijetili smo izvanredno smanjenje suhoće kože, svrbeža i sveukupno poboljšanje simptoma . “

Posebna svojstva  ulja od konoplje:

-Jedina biljka koja sadrži vitamin D koji je neophodan za apsorpciju kalcija

-Sadrži vitamin E u povoljnim količinama

-Olakšava PMS kod žena

-Ima prilagođena anti-upalna svojstva koja se ne mogu naći u drugim uljima

-Djeluje kao prirodna zaštita od sunca

Iskušajte zdravstvene prednosti ovog ulja koje je dostupno u mnogim trgovinama zdrave hrane.