Prevela ili uredila: Ljubica Šaran

Prevent Disease

Hrane se vašim vremenom i energijom, iako mogu iluminirati vašu osobnost, uglavnom vas izmožde i umore. To su bezbrojne forme emocionalnih toksina za koje možete naučiti kako ih prepoznati kao tipične uzorke ponašanja drugih osoba (i sebe) i saznati kako će takvi uzorci utjecati na vaše emocije.

Ključ uspjeha je u kontroliranju prije nego li takvi uzorci počnu dominirati vašim životom i egom!

Zabilježene su riječi Buddhe koje glase:

Život je putovanje, mi ne odlučujemo uvijek s kojim ćemo ljudima biti na tom putovanju.

Mi smo neka vrsta hodočasnika na putu kojeg zovemo život. Dok smo na tom putu, srećemo ljude koji nas dovode do samog emocionalnog ruba. Takvi ljudi su različitog izgleda i osobnosti, no najčešće ih znamo pod nazivom: EMOCIONALNI VAMPIRI. (O čemu smo više pisali ovdje. Op. Ur.)

Njima ne rastu očnjaci, ne pretvaraju se u šišmiše i ne piju krv. Oni nam čak mogu biti rođaci, prijatelji, supružnici, kolege, šefovi. No svima je zajednička jedna stvar; hrane se našim vremenom, energijom i ponekad čak i novcem!

Interakcija s takvim osobama nas ostavlja u stanju potpune energetske i emocionalne izmoždenosti, zajedno s mnigom drugim osjećajima koji nam se mogu pojaviti nakon njihova „hranjenja“: umor, razdražljivost, ljutnja, strah, osjećaj manje vrijednosti, beznadnosti i osjećaj da smo uhvaćeni u stupicu. Nakon njihova „napada“ mislimo da smo dosegli samo dno postojanja.

Oni mogu ozbiljno utjecati na naše emocionalno i psihičko zdravlje. Zato je važno naučiti kako ih identificirati i kako se s njima nositi.

Takvi ljudi su vrlo često; nesigurni, preplašeni ili se lako vrijeđaju. Oni se hrane na našoj emocionalnoj energiji jer u svom osobnom životu nemaju: ljubavi, pažnje, podupiranja i shvaćanja. Ispod njihove nabačene maske samopouzdanja nalaze se osobe s niskim mišljenjem o sebi, koje stalno sumnjaju u sebe i druge, ponekad čak i  grižnje ili neadekvatnosti i velikog straha koji su isključivo fokusirani na sebe. Da bi bili sigurni od takvih napada i takvih osoba morate prvo odrediti limite, koliko vam se takva osoba može približiti i koliko ćete joj dozvoliti da se vama „hrani.“

Evo nekih uobičajenih tipova emocionalnih vampira koje ćete najčešće pronaći u vašoj okolini:

Narcisoidni tip: Takva osoba treba stalnu pažnju i pohvale, ima osjećaj iznimne važnosti i u potpunosti je fokusirana na sebe. Takva osoba zna bi jako šarmantna ali u biti uopće ne mari za osjećaje i potrebe drugih ljudi. Kada narcisiodna osoba počne smatrati da mu se „drma“ pozicija ili status ili da im stvari ne idu na ruku, postaju hladne i zle.

Rješenje: Držite svoju emocionalnu distancu i ne dozvolite da vas takav tip opčini. Nemojte s takvom osobom dijeliti ništa iz svog privatnog života jer će te informacije narcisoidna osoba sigurno prije ili kasnije upotrijebiti protiv vas. Ne dozvolite sebi da postanete ovisni o mišljenju ili stavovima ovakvih osoba!

O narcisoidnom poremećaju smo više pisali ovdje.

Žrtva: Ovakav tip osobe misli da je cijeli svijet protiv nje i da mu je uvijek potreban netko da ga spašava. „Žrtve“ uvijek smatraju da ga svi osporavaju i da su protiv njih. U njihovom repertoaru stoje različite zamke za neupućene; samo-sažaljevanje i rijetko se smatraju odgovornima za svoja djela. Takva osoba će gotovo uvijek misliti i djelovati u modusu: „jadan ja“ i kada mu ponudite rješenje od nje ćete prvo čuti: „Ali to nije…“ Ovakve osobe mogu biti iznimno zamarajuće s pričama o njihovoj mizeriji i jadu i često slušateljima preplave s negativnim stajalištima o nekome ili nečemu i obično nas znaju baciti u depresiju.

Rješenje: ne izigravajte psiho-terapeuta ovoj vrsti emocionalnih vampira. Ako pojačavate njihov osjećaj samo-sažaljenja nećete pomoći ni njima ni sebi. Kratko poslušajte njihove jadikovke i preusmjerite razgovor na rješenje. Ako to ne djeluje, spriječite kontakt pogledom i izgledajte nezainteresirano. Ako ni to ne upali, ispričajte se s razlogom koji djeluje uvjerljivo i maknite se iz blizine takve osobe.

Kontrolor – „Control Freak:“ Ovakva osoba ima mišljenje za sve, i njihova mora biti zadnja. Kontrolori vole dominirati nad svim i svačim, smatraju da su pametniji i iskusniji od drugih. Obično imaju jako malo osjećaja što je dobro, a što loše, i vrlo je rijetko zabavna i spontana. Često će vas navući na svoju priču s pitanjem: „Što nije u redu?“ Prije nego li krenete s objašnjavanjem, kontrolor će vam reći kako se trebate ponašati i što trebate učiniti, i što je najgore kako se trebate osjećati. Na koncu ćete ostati u velikoj dilemi, potpuno nesigurni u sebe.

Rješenje: Budite konstruktivni i samopouzdani i iznosite jasno stajališta o vašim potrebama i vašem gledištu. Zahvalite se na savjetu takvih osoba i naglasite kako ste vi već našli rješenje. Budite sigurni u sebe i neka vas ne zabrinjava što se kontrolor neće s vama složiti ili što će vam pokušati nametnuti svoja stajališta.

Kritičar: Ovo je osoba koja će vrlo lako pronaći manu u bilo čemu i bilo kome. Takva osoba je iznimno osuđujuća, kritična i omalovažavajuća. Kritičar omalovažava ljude oko sebe kako bi povećavao svoj ego. S takvom osobom se osjećamo potpuno neadekvatno jer nam stalno budi „crv sumnje.“

Rješenje: Morate shvatiti da ovakve osobe ukazuju na tuđe čak i najmanje greške kako bi prikrili svoje vlastite mane i pogreške. Ne dozvolite da vam takva osoba upravlja životom i načinom razmišljanja. Zahvalite im na onome što smatrate da je točno i adekvatno ali jasno dajte do znanja kada se kritike krivo upućene ili nisu u redu. Nikako se nemojte suočavati s ovakvom osobom na isti način, jer ćete kritiziranjem njihovih osobina započeti sukob iz kojeg ćete teško izaći emocionalno i energetski čitavi.

Huškač: To je osoba koja sve vidi crno ili bijelo, u njihovom rezoniranju ima jako malo ili nimalo prostora za srednji put ili rješenje. Ovakve osobe često huškaju ljude jedne protiv drugih i hrani se na njihovim ekstremnim negativnim emocijama za vrijeme sukoba. Huškači su obično emocionalno nestabilni i ljudi se oko njega obično osjećaju kao „na iglama.“

Rješenje: Ovakve se osobe hrane ljutnjom i bijesom, bez obzira što vam one rekle, ostanite mirni i pribrani! Ne reagirajte na huškače jer oni upravo i očekuju takve reakcije i tada postanu još gori. Umjesto toga im ne dajte manevarskog prostora za raspuhivanje svađa. Jasno mu recite: „Pričat ćemo kada budeš mirniji.“ Ako nastavi insistirati na priči tjerajući „vodu na svoj mlin“ udaljite se od takve osobe kako bi izbjegli hranjenje i neugodne scene.

Velika pomoć u doticaju s ovakvim osobama je da ne dozvolite da vas uvuku u svoj način hranjenja i isisavanja energije. Nije važno kako ćete ostati pribrani i hladni prema njima, najvažnije je da ostanete pozitivni i da ne upadnete u zamku koju su vam pripremili kako bi ste se osjećali jadno i mizerno. Smijte se, zabavljajte, družite s osobama koje su vam nalik, budite jači od njih i nemojte im postati hrana. Razmislite dobro o svojim vlastitim manama, nesigurnostima, fobijama, što bolje poznate sebe manje će vam se moći „prikačiti“ emocionalni vampiri.

I na koncu jedan savjet Dalai Lame:

Prevladajte snage negativnih emocija tako što ćete kultivirati protu-snage, kao što je ljubav ili empatija.

Komentar Matrix Worlda:

Iako je ovaj tekst dosta dobro objasnio neke od vrsta emocionalnih i energetskih vampira, nije se spomenuo jedan iznimno važan podatak, a to je da moramo paziti da i sami ne postanemo emocionalni i energetski vampiri nakon interakcije s osobama koji se nama „hrane.“ Drugi je problem što se ovakve osobe jako dobro maskiraju, i često ni ne shvaćamo da se netko s nama godinama napaja. Dijelom se ni ne slažemo s navodima Dalai Lame, jer nas ljubav, naročito prema takvim osobama može donijeti do fizičkog i psihičkog sloma, jer je ljubav emocija s kojom se vampiri također mogu hraniti, a da vi pri tome ne dobivate ništa. Problematika emocionalnog i energetskog vampirizma je iznimno složena, zbog toga smo ovu temu obrađivali u brojnim tekstovima:

Društveni mamurluk – kako nas devastiraju emocionalni i energetski vampiri?

Aleksitimija – psihološka invalidnost uzrokovana emocionalnim toksinima i energetskim vampirizmom

Upoznajte se s osobinama psihopata

KAD HOROR POSTANE STVARNOST: Vampiri postoje i hrane se nama! Dio: 8

KAD HOROR POSTANE STVARNOST: Vampiri postoje i hrane se nama! Dio: 7

KAD HOROR POSTANE STVARNOST: Vampiri postoje i hrane se nama! – Dio: 6

KAD HOROR POSTANE STVARNOST: Vampiri postoje i hrane se nama! – Dio: 5

KAD HOROR POSTANE STVARNOST: Vampiri postoje i hrane se nama! – Dio: 4

KAD HOROR POSTANE STVARNOST: Vampiri postoje i hrane se nama! – Dio: 3

KAD HOROR POSTANE STVARNOST: Vampiri postoje i hrane se nama! – Dio: 2

KAD HOROR POSTANE STVARNOST: Vampiri postoje i hrane se nama!

Psihopate uvijek žele izgledati ljepše

Upravljaju li vašom tvrtkom psihopate?

Jesu li utilitaristi psihopate?

Vladaju li psihopate svijetom?

Samilost je eliksir života?!

ŽIVAC SUOSJEĆANJA: Aktivacija nervusa vagusa – glavnog borca protiv brojnih bolesti

Zašto je nedostatak empatije korijen svakog zla

Zijevanje i empatija, kako su ove dvije stvari povezane?

PREDATORI MEĐU NAMA: Kako prepoznati psihopatu?

Autorska prava© Matrix World 2011. do danas. Sva prava pridržana. Strogo je zabranjeno kopiranje, raspačavanje, ponovno objavljivanje ili izmjena bilo kakvog materijala koji se nalazi na blogu Matrix World bez prethodnog pisanog odobrenja dobivenog od uredništva Matrix World.