TEHNOLOGIJA I ZNANOST

Povezanost dijetalnih pića i depresije

Autor: Irena Dujmušić
Matrix World

Nova studija povezuje dugoročnu konzumaciju dijetalnih pića s depresijom. Istraživanje zaključuje da što je veća potrošnja ovakvih pića, to je veća i šansa od uspostavljanja dijagnoze depresije.

Za potrebe studije, istraživači su analizirali podatke prikupljene od više od 263.900 Amerikanaca dobi između 50 i 71 godine koji su odgovorili na pitanja o njihovoj potrošnji pića potrošnji između 1995. i 1996. godine. Oko 10 godina kasnije (2004. – 2006.), isti ljudi su ispitani o tome jesu li bilo kada od 2000-te godine dobili dijagnozu depresije.

Ljudi koji su redovito pili četiri ili više limenke gaziranog soka bilo koje vrste na dan imali su 30% veću vjerojatnost od dijagnoze depresije od ljudi koji ne piju ovakve sokove. Istraživači su istaknuli da je rizik od depresije bio posebno visok za ljude koji su pili dijetalne sokove – 31% povećanje rizika u odnosu na 22% veći rizik za one koji su pili obične sokove.

Oni koji su pili četiri ili više limenke dijetalnih voćnih pića su imali 51% veću vjerojatnost da će dobiti dijagnozu depresije u usporedbi s onima koji ne piju takva pića.

S druge strane, ljudi koji su pili četiri ili više šalica kave dnevno su imali 10% manju vjerojatnost od dijagnoze depresije u odnosu na one koji ne piju kavu.

Aspartam dalazi se u gotovo svim prehrambenim proizvodima.Koliko znate o ovom otrovu?

Ovaj nekadašnji vojni otrov se nalazi u preko 6000 prehrambenih proizvoda, od pića i bombona do pasta za zube i sirupa za iskašljavanje, no najčešće ga možemo naći u pićima s oznakom „diet“ ili dijetnim pićima. Slika je vlasništvo Dees Illustration.

Studija je samo našla povezanost, a nije se utvrdilo da li ili ne dijetalni gazirani ili voćni sokovi uzrokuju depresiju. Iako su istraživači uzeli u obzir čimbenike koji bi mogli utjecati na rezultate, kao što su dob, spol, obrazovanje, pušenje, fizička aktivnost, indeks tjelesne mase (BMI) i unos energije, moguće je da bi i druge okolnosti, poput obiteljske povijesti depresije ili stresni događaji u životu, mogle objasniti povezanost.

Međutim, istraživači navode da se rezultati slažu s rezultatima nekoliko prethodnih studija koje nalaze vezu između čestog konzumiranja zaslađenih pića i veću učestalost depresije, te dodaju da su potrebna dodatna istraživanja koja bi potkrijepila ovu povezanost.

Rezultati također podupiru nalaze iz studije objavljene 2011., koja je pronašla povezanost između konzumacije kave i smanjenja rizika od depresije kod žena. Oni koji su konzumirali četiri ili više šalice napitka po danu imali su 10% manju šansu za razvoj depresije. Mogući razlog ovog učinka kave na depresiju je kofein, koji djeluje kao stimulans. O tome je li kava otrov ili lijek smo iscrpno pisali ovdje.

Međutim, osim depresije, postoje i druge opasnosti koje predstavljaju sastojci u dijetalnim pićima:

  • Aspartam: poznati neurotoksin
  • Sukarloza: stvara ovisnost, između ostalog povezana s glavoboljama i gastrointestinalnim problemima
  • Kalijev-acesulfam (Ace K): kancerogen
  • Kisele kemikalije: demineraliziraju zube i oslabljuju kosti
  • Povećan rizik od pretilosti: dijetalni sokovi varaju gušteraču i otpuštanju inzulin kao kod konzumacije pravog šećera
  • Toksini: umjetne boje, fosforna kiselina, natrijev benzonat i natrijev citrat, limunska kiselina, fluor
  • Stanice kultivirane iz abortiranih fetusa

Sve navedeno može dovesti do koronarnih i metaboličkih problema te do oštećenja bubrega i ostalih vitalnih organa kao i do razvoja raka.

O utjecaju gaziranih pića i dijetalnih gaziranih pića na ljudski organizam smo podrobno pisali u tekstovima: “Gazirana pića – bolest u čaši” i “Dijetna gazirana pića – tihe ubojice”   te vas molimo da se dodatno informirate radi zaštite vašeg zdravlja.