KNJIŠKI MOLJAC

Društveni mamurluk – kako nas devastiraju emocionalni i energetski vampiri?

Autor: Ljubica Šaran

Matrix World

Ljudi se smatraju društvenim bićima, u našim interakcijama se, osim informacija i dodira, razmjenjuje i energija.  Pored zdravih odnosa u kojima je energija raspodijeljena na pravilan i poprilično ravnomjeran način, svi mi imamo priliku iskusiti i doticaj s osobama koje nas najčešće „isisavaju“ iznimno suptilno i prepredeno. Nakon kontakta s njima smo iscrpljeni, zbunjeni, depresivni, uplašeni, demoralizirani i nadasve nemirni. Upoznajte se s karakteristikama emocionalnih i energetskih vampira.

Što su energetski i emocionalni vampiri?

Pogledamo li malo oko sebe, vidjet ćemo da sve ljude koji dolaze u doticaj s nama možemo podijeliti na tri osnovne grupe: u prvoj se nalaze osobe s kojima se osjećamo dobro; obično su to ljudi s kojima komuniciramo na ravnopravnoj osnovi i koje smatramo dobrim prijateljima i bliskim članovima obitelji.

U drugu grupu možemo staviti ljude za koje možemo reći da su u većini slučajeva neutralni. S njima obično nemamo velikih dodirnih točaka, niti njihov utjecaj stvara promjene u našim životima.

U trećoj grupi se nalaze osobe koje nas u većini slučajeva iscrpljuju na sve moguće načine, njihove riječi imaju težinu cigli, njihova energija je nepodnošljiva, a njihova prisutnost je toliko negativno nabijena da nam smetaju čak i ako ih čujemo preko telefona. Vjerojatno smatrate kako takve osobe obično izbjegavamo, no istina je puno gora, većina ljudi se nalazi u toksičnim vezama s osobama koje žive i jačaju zahvaljujući krađi naše životne energije.

Takve osobe su energetski i emocionalni vampiri.

U knjizi dr. Judith Orloff: „Emotional Freedom: Liberate Youreself From Negative Emotions and Transform Your Life“ Ili „Emocionalna sloboda: Oslobodite se od negatvnih emocija i transformirajte svoj život“ je s velikom pažnjom obrađena tema emocionalnog i energetskog vampirizma.

„Emotional Freedom: Liberate Youreself From Negative Emotions and Transform Your Life, je knjiga koju vam od srca preporučujemo.

„Emotional Freedom: Liberate Youreself From Negative Emotions and Transform Your Life, je knjiga koju vam od srca preporučujemo.

Dr. Judith Orloff piše:

Veze su uvijek pune izmjene energija. Kako bismo se osjećali dobro, moramo se zapitati: tko nam daje energiju? Tko nas crpi? Vrlo je važno biti okružen ljudima koji nas podupiru, srčanim osobama koji nam stvaraju opravdani osjećaj sigurnosti. Također je važno otkriti tko su energetski vampiri oko nas, tko su osobe koje, htjele to ili ne, crpe i isisavaju našu energiju.

Pozitivna energija nas može pomladiti i ojačati. Recimo da smo nervozni zbog razgovora za posao, no u trenutku kada sretnemo našeg budućeg šefa koji ima pozitivan stav prema nama mi se počnemo opuštati. Ako je naš šef ili šefica opuštena osoba i mi smo mirni i opušteni. Ili recimo ako imamo prijatelja ili prijateljicu koja nas voli i podupire kad god treba i može. Takve osobe su davatelji energije, prema takvim osobama moramo gravitirati.

Znate li prepoznati toksične osobe u vašem okruženju?

Znate li prepoznati toksične osobe u vašem okruženju?

S druge strane imamo energetske vampire koji emitiraju energiju koja nas iscrpljuje. Vampira ima raznih oblika i razina, oni variraju od namjerno zlonamjernih vampira, čiji negativni efekti na nas su očigledni i jasni. Neki od njih su oholi i antipatični, dok su neki čak naočigled prijateljski i šarmantni. Recimo na zabavi pričate s osobom koja izgleda sasvim normalna i srčana, no nakon zabave se osjećate potpuno slabo i mučno. Ili recimo da imate suradnicu koja jedino može „mljeti“ o tome kako je ostavila dečka po deseti put. Naposljetku je njoj bolje ali vama pozli. Glavna stvar koju trebamo zapamtiti je da nije važno koliko su načini isisavanja energije suptilni, važno je shvatiti tko je energetski vampir i kako se od njih obraniti.

Orloff predlaže da se ojačamo i izvježbamo, da postanemo svjesni svoje okoline i s kojim ljudima dolazimo u doticaj. Ona također predlaže identifikaciju svih vampira, te smatra kako je jedini način da se obranimo od njih ograničavanje i smanjivanje komunikacije s takvima ili potpun prekid interakcije s energetskim vampirima, a sve s ciljem kako bismo osigurali naše psihološko i emocionalno zdravlje.

Emocionalne zamke koje priječe oslobađanje od „krvopija“

Čest je slučaj kad okolina smatra da je emocionalni vampir osoba koja je dominantnija u vezi ili osoba koja nalikuje na nekoga „tko poteže sve konce.“ Nazovimo takve osobe – alfe.

Obično se smatra kako alfe unutar veze imaju više energije jer isisavaju energiju i emocije iz direktnog okruženja, poglavito iz osoba koje su najmirnije i najnedominantnije, nazovimo ih omege. No zapravo je to uglavnom pogrešna percepcija i emocionalna zamka u koju upadaju osobe s puno energije.

Vrlo je lako prepoznati nasilnika, grlenog vampira ili samo-prozvanog kritičara koji bez ikakvog pardona iscrpljuje svoju najbližu obitelj, poglavito supruga ili suprugu, no malo ljudi, naročito žrtava obrati pažnju na tihe i suptilne vampire koji nikada nemaju energije (točnije ne znaju je sami proizvesti) i koji se napajaju energetičnim i vitalnim pripadnicima obitelji. Takve osobe često izigravaju žrtve, paćenike, poslušne i pokorne satelite i dobričine o kojima svi misle najbolje, točnije, o kojima okolina koja s njima ne živi, smatra kako su „predivni i osjećajni.“

Vrlo je lako prepoznati psihopatskog vampira koji se na svoje žrtve dere cijelo vrijeme, no što je sa suptilnim tihim vampirima?

Vrlo je lako prepoznati psihopatskog vampira koji se na svoje žrtve dere cijelo vrijeme, no što je sa suptilnim tihim vampirima?

Emocionalne zamke su najgore za one ljude koji su godinama živjeli u vezi s tihim vampirom, koji smatraju kako treba živjeti potežući i vukući mirnu krvopiju koja se „jadna“ ne snalazi u užurbanom svijetu, koja je „predobra“ da bi se suočila sa svim zlima i nemanima koje vrebaju izvan utočišta vlastita doma. Osobe s puno energije znaju prehranjivati cijele čete „tihih“ energetskih i emocionalnih vampira koji malo ili nimalo pomažu u rješavanju svakodnevnih životnih problema i koji obično izgledaju odsutno i automatski dok u svima s kojima dolaze u doticaj izazivaju osjećaj sažaljenja.

Osoba koja se nalazi u takvoj emocionalnoj zamci će jako teško pronaći izlaz iz rupe koja godinama postaje sve dublja i dublja, no svakako se može prepoznati jer, jednom kada „osoba baterija“ prestane rješavati zadatke i životne probleme i zatraži kooperaciju i ravnopravnu suradnju „tihog inferiornog emocionalnog vampira“, on ili ona neće uopće moći išta uraditi i sve će ostavljati nedovršeno ili će odjednom postati onemoćala i blokirana. Žrtva obično niti ne primijeti koliko je vampir isisava jer je prezauzeta rješavanjem životnih problema. Energetski kolačići – osobe s puno energije – su obično radišne i komunikativne, društvene i inteligentne, no kada upadnu u emocionalnu zamku s tihim vampirom, smatraju kako je takav odnos ljubav, a da pri tome jedino dobivaju polagano ali sigurno isisavanje energije i s godinama se pretvaraju u melankolike, pitajući se što li se događa sa svijetom koji je izgubio sve čari, razmišljajući kako su s vremenom iz njihova života nestale vesele boje i kako je stvarnost postala siva i jednolična. Energetski kolačić se rijetko sam može izvući iz ovakva ili slična stanja, a ako se i uspije osloboditi to je najčešće tek nakon desetljeća suživota s tihim vampirom.

S koliko ste tihih vampira do sada bili u doticaju?

Prepoznajte znakove!

Iako je gore naveden primjer relativno čest, naveli smo ga jer je najmanje očigledan i često okolina o takvim slučajevima pogrešno sudi, no zapravo najbolji znak o doticaju s vampirima bi bio kako se netko osjeća nakon interakcije s drugom osobom.

Slavni Milton Glasner je na vrlo jednostavan način objasnio prepoznavanje znakova da ste u vezi s toksičnim ljudima, a njegova poruka je – izbjegavanje takvih osoba. Evo što je preporučio svima onima koji brinu za svoje emocionalno i psihičko zdravlje:

U 60-tim godinama XX vijeka, postojao je lik po imenu Fritz Perls koji je bio bolnički „gestalt terapeut.“ Kovanica „gestalt terapija“ je derivacija iz povijesti u kojoj stoji kako trebamo „shvatiti“ cijelu sliku prije nego li budemo u stanju razumjeti detalje.

Dakle, mi moramo pogledati našu cijelu kulturu, sve čimbenike poput obitelji ili zajednica da bismo mogli shvatiti detalje.

Horori vampire prikazuju kao čudovišta koja se lako prepoznaju, no je li to zaista tako lako?

Horori vampire prikazuju kao čudovišta koja se lako prepoznaju, no je li to zaista tako lako?

Perls je smatrao kako u svim odnosima ljudi mogu biti ili toksični ili nas mogu („nahraniti“) revitalizirati. Također je smatrao da sve moguće kombinacije oba dva tipa uvijek stvaraju uzročno posljedične veze bazirane na toksičnosti i revitalizaciji. Važno je navesti da postoji test  kojim možete otkriti je li osoba toksična ili revitalizirajuća unutar nekog odnosa.

Evo testa: Proveli ste neko vrijeme s određenom osobom, bez obzira kako ste proveli vrijeme, jedući, pijući ili ste zajedno gledali utakmicu, nije važno što ste radili, važno je kako se osjećate nakon druženja.

Jeste li više ili manje energizirani?

Ako ste umorni ili ste raspoloženi. Ako ste više umorni tada ste bili otrovani prisustvom takve osobe. Ako imate više energije nakon susreta tada ste bili hranjeni točnije ta osoba vas je energizirala. Rezultati testa su gotovo uvijek točni, preporučam da ga koristite do kraja života.

No jesmo li svi u stanju primijetiti kada nas isisavaju energetski i emocionalni vampiri, koliko nas je svjesno vlastita unutrašnjeg života i emocionalnih i energetskih kolebanja u našem umu i tijelu?

Možda će vam pomoći par natuknica u vezi „krvopija“:

Vampiri često bezrazložno znaju vrijeđati, bez obzira je li u pitanju kritika, zapovijed ili obična komunikacija, čak je i psovanje oblik vampirizma.

Savjet: Snaga riječi se nalazi u umu slušatelja, točnije, riječi su onoliko snažne koliko im mi dozvolimo utjecaj na nas. Ne dozvolite da vam emocionalni vampiri prenose svoju negativnu energiju. Na takav način mi postajemo zaraženi njihovom „bolešću.“ Nakon vampirskog „ugriza“ mi počinjemo pokazivati elemente ponašanja i razmišljanja vampira. Postanite svjesni promjena u sebi i borite se protiv njih, mislite svojom glavom i ne dozvolite utjecaj toksičnih osoba na vašu unutrašnju ravnotežu.

Vampiri često koriste taktiku iscrpljivanja žrtava „šupljom pričom“ koja se konstantno ponavlja.

Savjet: Ovakav oblik vampirizma se često događa na poslu ili na mjestima gdje se ponavljaju automatske radnje i pokreti. Vampir obično upada u automatski modus „rada“ i uopće ne obraća pažnju o čemu priča, jedino mu je važno kako nadoknaditi energiju koju troši za vrijeme posla i kako da mu vrijeme što brže prođe. Ako se ne možete udaljiti od takve osobe, ušutkajte je svaki put kad počne sa svojom vampirskom mantrom. Žrtve često upadaju u zamku – ne želim nikoga povrijediti – i dozvole si vampirenje. Zapamtite da je u pitanju vaše emocionalno i psihičko zdravlje. Pokušajte ušutkivanje na lijepi način, a ako to ne djeluje, postanite oštriji i zahtjevniji. Naučite se braniti od vampira.

Vampiri često zbunjuju žrtve sa sitničavim zahtjevima i trenutačnim kontradikcijama i mijenjanima pravila.

Savjet: Obratite pažnju na arhetip vampira s kojim dolazite u doticaj. Iako vampiri često ostaju pri jednoj vrsti vampirizma, neki su prilagodljiviji od „Borgova“ iz Star Treka: ne uspiju li s uobičajenim repertoarom mogu pokušati sitničavost i mušičavost, a jedna od krajnjih poslastica je „kontradiktorna priča“. Obično je najbolje izbjeći raspravu s borgovskim vampirom, to i žele. Recite im da su u pravu i ne dozvolite da vas vlastiti ego navuče u njihovu zamku. Ovdje je dobro primijeniti taktiku da ih uopće ne uzimate u obzir točnije da ih ne slušate. Ako je riječ o vašem šefu ili šefici i ako vam posao postaje noćna mora, snimite ih više puta dok mijenjaju pravila i dok „sami skaču sebi u usta,“ pokažite snimke njihovim šefovima. Jasno nam je da je ovakav način vampirizma iznimno maliciozan i da je teško dati pravi savjet, no borba protiv vampirizma nije jedna bitka već rat. Budite i vi prilagodljivi i ne dajte da vam upropaštavaju život.

Vampiri često znaju praviti simultane napade nakon širenja zaraze u malenim skučenim prostorima na kojima se nalazi više ljudi. Najčešće simultane napade iskusimo na poslu, u školi ili na fakultetu.

Savjet: Iznimno je teško izbjeći zarazu, točnije aktiviranje našeg vlastitog vampirskog arhetipa nakon što nas je jedan vampir „gricnuo,“ no samo najsvjesniji i najjači mogu opstati i proživjeti višestruke napade vampira koji pljušte sa svih strana. Prvi savjet bi bio: ostanite hladnokrvni i sabrani. Počnete li osjećati iznimno negativne osjećaje poput želje za osvetom, uništenjem protivnika ili fizičkim obračunom, znači da je zaraza već prešla na vas. Zaštititi se možete jedino ako se oslobodite od stresa. Jasno nam je da je to iznimno teško, no borba protiv vampira u nama i izvan nas se jedino može dogoditi ako mislimo vlastitom glavom, ako ne generiramo širenje zaraze i ako znamo kontrolirati „zvijer“ u nama.

Kranijalni živci, najvažniji od njih je kranijalni živac broj X ili lutajući živac koji se u anatomiji naziva "nervus vagus." Njegovo djelovanje je iznimno kompleksno i važno za naše zdravlje.

Kranijalni živci, najvažniji od njih je kranijalni živac broj X ili lutajući živac koji se u anatomiji naziva “nervus vagus.” Njegovo djelovanje je iznimno kompleksno i važno za naše zdravlje.

Disanje je jedan od najboljih načina smirivanja. Pokretanje parasimpatičkog nervnog sustava je jedan od najboljih načina anuliranja vampirske zaraze. Duboki udisaj na nos, s malenom zadrškom i još duži izdisaj – na usta, će pokrenuti pravilan rad kranijalnih živaca koji su vaš najmoćniji suradnik u borbi protiv vampira. O kranijalnim živcima, poglavito o kranijalnom živcu broj deset (nervusu vagusu) ili lutajućem živcu, smo pisali u brojnim tekstovima i mi vam od srca preporučamo da o njihovoj ulozi i aktivaciji naučite što više, jer su, de facto, najmoćnije oružje u odstranjivanju vampirske zaraze.

Vampiri često znaju predlagati suradnju dok im je na umu „energetska gozba“ – a naročito ona na osobnom planu.

Savjet: Koristite svoju vlastitu energiju i pazite komu je dajete. Iako smatramo kako je suosjećanje iznimno koristan ljudski osjećaj, smatramo da trebamo pravilno razvijati empatiju jer, osim suosjećanja, empatija znači da znamo pravilno reagirati na tuđe osjećaje. Prepoznajte istinu, a ne ono što želite vidjeti, budite objektivni, subjektivnost znači ograničenje i često omogućava upadanje u emocionalne zamke. Radi li se o osobnim vezama i suradnji, budite u stanju prepoznati razlike između zaljubljenosti i ljubavi. Hormonalne reakcije su iznimno burne. Poznat vam je hladan tuš nakon izlaska iz „ljubavi“, točnije, nakon što se hormoni zaljubljenosti počnu povlačiti iz našeg mozga? Tada se obično pitamo što li se dogodilo s osobom „koju sam zavolio ili zavoljela“? Ovo je jedan od najčešćih načina puštanja vampira u našu blizinu.

Vampiri obično traže načine kako da vam se „zavuku pod kožu.“

Savjet: Postavite „ogradu“ i ne upadajte „na slijepo“ u bilo kakve veze (bez obzira je li riječ o poslovnoj ili osobnoj vezi). Budite jasni, odredite što možete, a što ne možete uraditi. Ovo je jako važno ne samo kako biste spriječili izvlačenje energije izvana, već i kako se ne biste sami vampirili. Kada vampiri pritiskaju po dugmićima koji nam stvaraju stres, možemo osjetiti kako nam se stvara „rupa“ u predjelu trbuha, no kada imamo vampirića koji nam se pokušava zavući pod kožu, znakovi nisu toliko evidentni, no svakako ćemo nakon „hranjenja“ osjetiti iscrpljenost i slabost. Vjerovali ili ne, energetski vampirići mogu biti djeca pa čak i životinje, poput najomiljenijih domaćih ljubimaca. Bilo tko ili bilo što može izvlačiti našu energiju. Budite budni i svjesni što se događa oko vas i u vama!

Emotional Vampires – Dealing with People Who Drain you DRY, još jedna neizbježna knjiga koja temu vampirizma, odlično objašnjava.

Emotional Vampires – Dealing with People Who Drain you DRY, još jedna neizbježna knjiga koja temu vampirizma, odlično objašnjava.

Društvo puno hordi emocionalnih vampira

U knjizi dr. Alberta J. Bernsteina pod nazivom „Emotional Vampires – Dealing with People Who Drain you DRY“ ili „Emocionalni vampiri – Kako se obraniti od ljudi koji nas isisavaju“, posebna pažnja se obraća na vampira koji čuči u svakome od nas. Ljudi najčešće lažu sami sebe, a velik je slučaj onih koji o sebi znaju jako malo. Spoznaja i samospoznaja idu ruku pod ruku. O tome smo naširoko pisali u tekstovima „Najveća tajna“ no ako vam se čini kako je teško pobijediti vampira u neposrednom okruženju, razmislite koliko je teško pronaći i uništiti malenu zvijer koja se naselila u našem vlastitom umu?

Unholy Hungers, knjiga koju svakome preporučamo od srca.

Unholy Hungers, knjiga koju svakome preporučamo od srca.

Bernstein, tvrdi da je narodna predaja o tome kako vampiri nemaju refleksiju u ogledalu zapravo metafora koja znači da mi ne možemo vidjeti vampira u nama. Naime, to je najveća obrana zvijeri koja se može aktivirati u bilo kojem ljudskom biću. O tome je također pisala i dr. Barbara E. Hort, čiju smo fenomenalnu knjigu „Prokleta glad – susret s psihičkim vampirom u nama i drugima“ dijelom i preveli.

Bernstein je posebnu pažnju dodijelio vampirima s karakternim poremećajima. Iako smo mi ovakve osobe svrstali pod skupni naziv „Tamna trijada – psihopat, narcisoidna osoba i makjavelist/utilitarist”, dr. Berstein smatra kako vampiri najčešće imaju slijedeće poremećaje:

Nedruštveni su, točnije, pokazuju elemente antisocijalnog ponašanja.

Imaju Histrionski poremećaj – stalnu potrebu za pažnjom, pa čak i ako se ona treba dobiti fizičkim kontaktom izrazito seksualne konotacije.

Narcisoidni su – ego im je glavni generator razvoja „zvijeri.“

Opsesivni su i kompulsivni.

Paranoidni su, s posebnim naglaskom na klasični PPO – paranoidni poremećaj osobnosti, naročito za osobe koje ne spavaju kako treba i često se bude po noći, gubeći dragocjenu energiju i vrijeme na paranoidni uzorak razmišljanja.

Dakle, svi pripadnici Tamne Trijade, sve osobe s karakternim poremećajima su zapravo i vampiri. Esencijalni psihopatasociopat bi vjerojatno bio – kralj vampira, jer takva osoba ne samo da se hrani energijom već i uništava živote.

S obzirom na patokraciju – vladavinu psihopata, koja se nametnula u svim oblicima političkih i socijalnih organiziranja, od demokracije do nepotizma, jasno nam je da živimo u društvu u kojem vladaju vampiri.

Treba li se onda uopće i čuditi da živimo u društvu koje boluje od mamurluka izazvanog sve većim brojem ugriza krvopija? U slijedećem dijelu ćemo se posebno pozabaviti „krvopijama“ koje isisavaju cijele države, koje stvaraju democide, uništavaju globalne resurse i prirodu i koje od nas stvaraju lovinu.

Autorska prava© Matrix World 2011. do danas. Sva prava pridržana. Strogo je zabranjeno kopiranje, raspačavanje, ponovno objavljivanje ili izmjena bilo kakvog materijala koji se nalazi na blogu Matrix World bez prethodnog pisanog odobrenja dobivenog od uredništva Matrix World.