PRIZMA DRUŠTVA

Kako koristiti intuiciju u svakodnevnom životu?

Autor: Anamarija Vukojević

U  našoj kulturi, naučeni smo vjerovati da racionalni um treba slijediti prilikom donošenja odluka. No, što je s ‘unutrašnjim glasom’ koji nam sugerira da je nešto dobro za nas ili ne? Ponekad jednostavno ‘znamo’ da je nešto tako, iako nam logički um podastire mnogobrojne razloge zbog kojih nam se čini da nas intuicija vara. No, znanstvenici tvrde da samo 20% sive tvari koristimo za svjesne misli, dok 80% je posvećeno nesvjesnim mislima. Što se događa s onim 80% vrijedno je istražiti i dati prostor intuiciji koji zaslužuje.

“Intuitivni um je sveti dar a racionalni um je vjerni sluga. Mi smo stvorili društvo koje cijeni slugu i zaboravlja dar.” Albert Einstein

Mnogi ljudi imaju intuitivne bljeskove prije nešto zaspu ili nakon što se probude. Često to opisuju kao bljeskove razumijevanja koji su se probili kroz naše obrambene mehanizme i dozvolili da duboka istina bude otkrivena. Nakon toga, vrlo brzo racionalni um ponovo počne nabrajati koje nas sve obveze čekaju tijekom dana te vrlo lako zaboravimo na te tako vrijedne bljeskove.

No, interesantno je kako ljudi kad pričaju o svom životu često navode kako su njihove najvažnije životne odluke obilježene neplaniranim slučajnostima, gotovo kao da se uključila magija jer su iznenada osjetili snažan osjećaj da znaju zašto nešto moraju učiniti baš tako.

Npr. osjećaj kad tražimo stan ili kuću, ponekad se čini kao da smo stopostono sigurni da je upravo to ono što smo tražili. Neki sretno oženjeni parovi, također navode da su imali taj unutrašnji osjećaj koji im je govorio da je upravo ta osoba prava za njih. Poznato je također da mnoge žene mogu ‘osjetiti’ kad će se dogoditi neka opasnost. Ponekad bi ih trebalo i poslušati.

Naša prošlost, sadašnjost i budućnost sastojala se i sastoji od naših odluka. Jedini način da donesemo što pravilniju odluku je skupljanje znanja. Kad imate znanje, lako je pratiti intuiciju.

8 znakova da ste izgubili vezu sa svojom intuicijom

Često se osjećate zbunjeno

Ako se često borite sami sa sobom kako biste donijeli odluku i čini vam se da vam nedostaje jasnoće, možda je to znak da niste sinkronizirani s vašom intuicijom. Kad redovno održavate vezu sa svojom intuicijom vjerojatno ćete osjetiti kako se kombinacija unutrašnjeg znanja i vanjskih sinkroniciteta udružuju u trenutcima kad trebate donijeti odluku.

Nedostaje vam fleksibilnosti

Kad pratite svoju intuiciju morate biti spremni reagirati u skladu s promjenama događanja i situacijom, što ponekad znači da morate promijeniti planove temeljene na smjernicama koje dobivate. Kad niste usklađeni sa svojom intuicijom, mogli biste se čvrsto držati postavljenih rokova iako vam na sve strane stižu znakovi koji vam pokazuju da nećete uspjeti ono što ste naumili. Zamislite koliko energije na ovakav način gubite. Ponekad je potrebno poslušati intuiciju i povrh vašeg osjećaja da niste odgovorni i savjesni, iako se ponekad čini teško promijeniti odluku. No, sagledajte posljedice u budućnosti. Kad ste doista sinkronizirani sa svojom intuicijom ovo će se događati sve manje, jer ćete u startu znati kad je vrijeme da kažete “ne”.

Osjećate se zavedeni drugim ljudima

Vjerovali ste svom suprugu. Vjerovali ste dragoj prijateljici. A zatim su oni spavali zajedno. Što se dogodilo? Kad niste usklađeni sa svojom intuicijom može doći do ovakvih situacija, i dolazi, jer ste bili slijepi za prepoznati znakove koji su vam ukazivali da je ovakva situacija sasvim moguća. Intuicija vam često šalje ‘red flags’ (upozorenje) kako bi vas na vrijeme upozorila na moguće odvijanje situacije, no ako vi i dalje inzistirate (kao što mnogi čine) da vidite sve najbolje u ljudima vjerojatno je da ćete se naći u situaciji razočarenja. Nemojte se ljutiti na druge, vi ste ti koji ste nosili ružičaste naočale.

Mučite se s osjećajem žaljenja

Intuicija vam pomaže da donosite odluke bez da poslije žalite zbog njih, jer je intuicija najbolja nit vodilja u pravcu onoga čemu i vaša duša teži. Kad donosite odluke bez dodira s intuicijom, one su u skladu s vašim egom, a žaljenje je najčešće standardna posljedica toga.

Ako često oblačite masku ‘kameleona’ [ovdje se misli na efekt kameleona kad u društvu s drugima imitiramo njihovo ponašanje.]

Ako ste osoba koja se prilagođava svakoj novoj situaciji tako da se stapa s ponašanjem drugih, na poslu, satu joge ili roditeljskom sastanku male su šanse da ćete uspjeti kroz sve te svoje maske prepoznati i osjetiti što vam govori unutarnji glas u određenom trenutku. Možda se nećete osjećati uklopljeno u svako društvo ali barem ćete biti spremni prepoznati što je za vas važno u određenom trenutku.

Ako niste iskreni prema sebi u vezi onoga što želite u životu, te se povinujete onome što mislite da društvo od vas očekuje kako ćete ikada čuti svoj vlastiti unutrašnji glas?

Odbacujete svoje instinkte kao ‘lude’ ili ‘iracionalne’

Činjenica je da intuicija rijetko kada zvuči racionalno. Pojavi nam se osjećaj i čini nam se da ga jednostavno moramo pratiti. Pokušajte eksperimentirati s ovim. Poslušajte svoj osjećaj i napravite određenu stvar kad se radi o malim stvarima, sve dok ne budete sigurni da vam intuicija može pomoći i kod životno važnih pitanja.

Sumnjate u sebe

Nemojte zasnivati svoju vezu s intuicijom na egu, vlastitoj zabludi kako je vaša intuicija savršena. Niti nemojte nasjedati tvrdnje drugih koji vam ‘samouvjereno’ tvrde da su eksperti kad je riječ o intuiciji, niti kad su oni u pitanju niti kad vam laskaju govoreći vam da ste nevjerojatno intuitivna osoba. Slijepa vjera će vas dovesti u probleme. Radije ispitujte dugo i podrobno kako biste na osnovu svog vlastitog iskustva mogli steći realno i objektivno znanje o stvarnoj razini povezanosti vas i vašeg unutarnjeg ja.

Lako se predajete u “tuđe ruke”

Kad niste sinkronizirani sa svojom intuicijom, vjerojatnije je da ćete lako dopuštati drugima da donose odluke umjesto vas, čak i one najkritičnije. Odličan primjer je za to autoritet liječnika koji većina uzima zdravo za gotovo. Iako vi samo najbolje možete odrediti koji je korijen vaše bolesti i kako se doista osjećate, većina će rado prepustiti odluku o daljnjem tretmanu nepoznatom doktoru koji zapravo zna vrlo malo o nama samima i našim navikama te uvjetima u kojima smo živjeli.

Savjeti kako pristupiti vlastitoj intuiciji:

  • Prvo morate stvoriti namjeru/intenciju da primjećujete svoju intuiciju. Odlučite da prestanete ignorirati ili odbacivati ovaj aspekt sebe. Izgasite (svaki put kad dođe) unutrašnjeg kritičara koji sve pokušava racionalizirati i jednostavno slušajte – bez osuđivanja/prosuđivanja. Prvo morate biti voljni čuti istinu u svom srcu. Tada intuicija ‘govori’.
  • Sljedeći način je vođenje dnevnika ili zapisivanje snova. Možete i zapisivati sve sinkronicitete ili tzv. ‘slučajnosti’ na koje naiđete tijekom dana. Počnite tako da jednostavno pratite svoj predosjećaj/slutnju i pripremite se da budete zadivljeni kad budete vidjeli gdje vas vode.
  • Meditacija.
  • Korištenje ‘mišića’ intuicije je isto kao i korištenje bilo kojeg drugog mišića. Što ga više koristite postajati će jači. Često se suzdržavamo pratiti svoju intuiciju zbog straha da će nas odvesti na pogrešan put, no zapravo se bojimo promjena koje bi mogle uslijediti u našem životu.
  • Slušajte svoje tijelo. Kad trebate donijeti neku odluku, pokušajte osjetiti stanje svog fizičkog tijela. Kad je odgovor “ne” tijelo se obično tada zgrči, dok za odgovor “da” imamo osjećaj otvorenosti, pogotovo u grudima. Ponekad će nam izbor buditi osjećaj straha, zbog čega biste mogli postati zbunjeni. No, to je nešto što ćete s vremenom trebati sami naučiti razlikovati, osjećaj ‘leptirića’ ili treptaji strave. Naučite se podešavati.
  • Naučite čitati tuđe energije/stanja. Ponekad, sasvim instinktivno počnemo čitati tuđu ‘energiju’ bez da smo uopće svjesni da to radimo. Gledate u nekoga i čini vam se da možete ‘očitati’ njihovo emocionalno stanje, zdravlje pa čak i blagostanje. Ako ovo radite često svjesno, vrlo lako ćete ojačati ‘mišić-vezu’ sa svojom intuicijom. Naravno, treba paziti da ne dopustite egu da steknete dojam da ste novi guru u gradu zbog ove sposobnosti.
  • Tražite vođenje. Vaš kognitivni um će vas pokušati uvjeriti da je moguće kontrolirati svoj život. No, istovremeno, vaša duša će se smijati kad mozak ovako razmišlja. Što prije shvatite da svemir ne traži od vas da ste pod kontrolom, više mira i smiraja ćete doživjeti. S obzirom da niste ‘odgovorni’ zašto ne biste zatražili pomoć od snaga svjesnosti koja su puno veće od vašeg malog sebstva? Nazovite to kako god želite, Bog, Božica, Buda, Allah ili Kapetan Amerike. Tražite pomoć, ali nemojte zaboraviti slušati kad vam stižu odgovori.
  • Njegujte bivanje u sadašnjosti. Gurdjieff je rekao da ne možemo spoznati svijet ako ne poznajemo sami sebe. Upoznajte svoju mašinu tako da vježbate bivanje u sadašnjosti. Um će odlutati gotovo svaki put kad pomislite da ste uspjeli ostati u trenutku, no nastavite dalje, sve dok ne budete vidjeli rezultate svog rada, svjesnost koja ostavlja trag zadovoljstva i ispunjenosti.

Autorska prava© Matrix World 2011. do danas. Sva prava pridržana. Strogo je zabranjeno kopiranje, raspačavanje, ponovno objavljivanje ili izmjena bilo kakvog materijala koji se nalazi na blogu Matrix World bez prethodnog pisanog odobrenja dobivenog od uredništva Matrix World.

Izvori:

The Science Behind Intuition

Go With Your Gut — Intuition Is More Than Just A Hunch, Says New Research

The magic of intuition is not magic

The science of intuition: How to measure ‘hunches’ and ‘gut feelings’

Intuition’s important role in guiding our decisions