Autor: Anamarija Vukojević Matrix World Dok sat otkucava 3h u noći, ležite u krevetu širom otvorenih očiju i borite se s nesanicom. Ili dok čekate u redu za poreznu prijavu i nervira vas […]
Meditacija – SOS „alat“ za gašenje nemira u nama
Kako kontrolirati emocionalno stanje kroz disanje
Autor: Irena Dujmušić Matrix World Već stoljećima, vježbe disanja se koriste za smirivanje tijela i uma, kao priprema za meditaciju, razmišljanje ili jednostavno za dobivanje kontrole nad emocijama. Dugo se koristi kroz […]
Što znanstvenici kažu o meditaciji?
Preveo i uredio: Denis Pellegrini Matrix World What Meditatin Really Is Znanstvena istraživanja o rastućim pozitivnim učincima od samo par minuta dnevne meditacije daju jasne rezultate – meditacija je dobra za vas. […]
MEDITACIJA: Tehnika koja obogaćuje dušu!
Prevela i uredila: Ljubica Šaran Matrix World Health and Yoga Iako je meditacija prirodno nastala iz joge, njene dobrobiti malo tko razumije. Sama meditacija i njene različite tehnike imaju brojne pozitivne učinke […]
Umjetnost bio-energetskog disanja: savršen alat za osobni rast i transformaciju
Znamo li mi disati? Dišemo li samo s ramenima i vratnim mišićima? Koristimo li cijela pluća za disanje? Preveo i uredio: Saša Mićanović Matrix World Većina ljudi uopće ne zna disati i […]
