Tag: psihologija

Kako sanjarenje i lutajuće misli utječu na rad našeg mozga?

Sigurno ste do sada imali prilike osjetiti kako vam misli lutaju u svim pravcima, od posla do ljubavnih problema. To je potpuno normalan proces koji se vrlo često događa. Pa ipak sanjarenje, može biti kontraproduktivno, pa čak i opasno, ako na primjer, radite u kontroli leta. No nova znanstvena istraživanja sugeriraju kako naše lutajuće misli u stvari i ne znače lošu stvar. Otkrivanje naših kognitivnih procesa uvelike može doprinijeti samospoznaji i ljudskom razvoju.

Kako se nositi s ljutnjom?

Ljutnja je prirodan način koji nas potiče da poduzmemo mjere za rješavanje uznemirujuće situacije. Naše je pravo obraniti se, no također imamo obvezu razmišljati i o dobrobiti drugih. Za neke stvari u životu se doista moramo boriti. No, važno je naučiti kada i kako se boriti. Kad morate, borite se pošteno. Prije svega, borite se konstruktivno i za istinski pravednu stvar. Ne težite jednostavno pobjeđivanju, ozljeđivanju ili stjecanju prednosti nad drugima. Potrošite svoju agresivnu energiju na način koji izgrađuje umjesto da uništava. Vodite računa o poštovanju prava, potreba i granica onih s kojima se borite. Potrebno je znati kad je u vašem najboljem interesu da odstupite ili kapitulirate. Upravljanje svojim agresivnim motivima lekcija je koju moramo svi naučiti, možda više nego bilo koji drugi zadatak s kojim se susrećete u životu. A to je nešto što definira vaš karakter.

Kako se osloboditi traume i stresa

Autor: Anamarija Vukojević Većina ljudi je prošla kroz neku vrstu traume. Njeni izvori i posljedice su često skriveni od naše svijesti. To su, na primjer: prirodne katastrofe, izloženost nasilju, nesrećama, padovima, teške […]

Djeca traume 2.dio

Autor: Anamarija Vukojević Većinu svog života provedemo u disocijacijativnom stanju, bilo da smo utopljeni u neku ovisnost ili jednostavno toliko radimo da ne osjećamo i ne doživljavamo stvarnost. Taj obrambeni mehanizam koji […]

Zašto ljudi lažu?

Autor: Ljubica Šaran Ne postoji ljudsko biće koje barem jednom u životu nije lagalo, zbog zaštite osobnih interesa (supružnika, djece, posla), zbog pridavanja važnosti i identifikacije, zbog uvjerenja ili vjerovanja ili, ako […]