Tag: rad na sebi

Kako se nositi s ljutnjom?

Ljutnja je prirodan način koji nas potiče da poduzmemo mjere za rješavanje uznemirujuće situacije. Naše je pravo obraniti se, no također imamo obvezu razmišljati i o dobrobiti drugih. Za neke stvari u životu se doista moramo boriti. No, važno je naučiti kada i kako se boriti. Kad morate, borite se pošteno. Prije svega, borite se konstruktivno i za istinski pravednu stvar. Ne težite jednostavno pobjeđivanju, ozljeđivanju ili stjecanju prednosti nad drugima. Potrošite svoju agresivnu energiju na način koji izgrađuje umjesto da uništava. Vodite računa o poštovanju prava, potreba i granica onih s kojima se borite. Potrebno je znati kad je u vašem najboljem interesu da odstupite ili kapitulirate. Upravljanje svojim agresivnim motivima lekcija je koju moramo svi naučiti, možda više nego bilo koji drugi zadatak s kojim se susrećete u životu. A to je nešto što definira vaš karakter.

Spontanost naspram iskrenosti

Ako smo spontani, onda smo i iskreni. Mnogi ljudi koriste ovu zabludu kao opravdanje za svoje postupke i izrečene riječi iako pri tome puno puta povrijede ljude oko sebe. U knjizi Ouspenskog Četvrti put autor raščlanjuje četiri stanja svijesti, jedno kad spavamo, drugo kad smo “budni” – kad govorimo, slušamo, čitamo, pišemo itd. Treće stanje je samosvijest za koju misle da ju posjeduju konstantno, iako onog trenutka kad kažemo da smo svjesni, u drugom trenutku prestanemo pamtiti i nismo svjesni. Četvrto stanje je stanje objektivne svijesti, za koje Ouspensky tvrdi da se do njega može doći preko samosvijesti. Ako ste imalo svjesni i samokritični možete li onda ikad tvrditi da ste spontani i iskreni, ili je to samo mehaničko i nesvjesno izražavanje vlastite ličnosti?